Metodo A.C.E.: Il Segreto dei Tennisti Vincenti
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METODO A.C.E. - Alimentazione Vincente per Tennisti
Cos'è il Metodo A.C.E.?
Il Metodo A.C.E. (Accumulated Carbohydrate Energy) è una strategia nutrizionale innovativa, ideata dal Dott. Denis Mancinelli, pensata specificamente per i tennisti di ogni livello, dagli amatori ai professionisti.
Non è una semplice dieta, ma un approccio scientifico e personalizzato che ottimizza l’alimentazione e l’idratazione per migliorare le prestazioni e accelerare il recupero.
I Tre Pilastri del Metodo A.C.E.
A – Acqua: Idratazione ottimale per prevenire disidratazione e crampi.
C – Carboidrati: Energia costante anche in partite prolungate.
E – Elettroliti: Bilanciamento salino per mantenere la performance e favorire il recupero muscolare.
Il Metodo A.C.E. si basa su:
-Stechiometria dei Nutrienti: quantità precise di nutrienti (acqua, carboidrati, elettroliti, proteine, grassi) calcolate in base alle tue esigenze personali, al tuo stile di gioco e all’intensità degli allenamenti e competizioni.
-Timing Corretto: assunzione dei nutrienti nei momenti giusti (prima, durante e dopo partite o allenamenti), per garantire energia costante e recupero ottimale.
-Periodizzazione del Programma: il piano si adatta al tuo calendario agonistico, ottimizzando l’apporto nutrizionale in base alla fase della stagione.
Perché il Metodo A.C.E. è Diverso e Funziona?
Nel tennis, l’alimentazione può fare la differenza tra una vittoria e una sconfitta.
La maggior parte dei tennisti si affida a consigli generici, ma:
❌ L’energia cala drasticamente dopo la prima ora.
❌ Crampi e affaticamento compromettono il gioco.
❌ La lucidità mentale svanisce nei momenti chiave.
Il Metodo A.C.E. cambia le regole del gioco:
✅ Basato su evidenze scientifiche esclusive – studi e fonti non disponibili online, riservati a chi vuole davvero fare la differenza.
✅ Risultati visibili in 2-3 giorni – più energia, concentrazione e recupero accelerato.
✅ Semplice e naturale: non dovrai rinunciare ai carboidrati, anzi, li sfrutterai a tuo vantaggio per avere più energia.
✅ Strategia personalizzata – adattata al tuo stile di gioco (attaccante da fondo, contrattaccante, serve and volley, ecc.) e alla superficie su cui competi.
✅ Testato e utilizzato da Professionisti: un metodo scientificamente validato, simile a quello seguito anche dai migliori tennisti italiani.
Cosa Puoi Ottenere con il Metodo A.C.E.?
✅ Più energia e performance: gioca al massimo delle tue potenzialità anche in partite lunghe e intense.
✅ Miglior forma fisica e atletica: aumenta forza, velocità, esplosività e resistenza.
✅ Recupero rapido: riduci il rischio di crampi, infortuni e sovrallenamento.
✅ Benessere completo: migliora la tua qualità di vita sportiva e privata, godendo del tennis senza limiti.
✅ Risparmio di tempo e denaro: piani alimentari semplici, con alimenti comuni e pochi integratori sintetici.
Come Funziona il Metodo A.C.E.?
Il Metodo A.C.E. segue il ritmo del tennis: prima, durante e dopo il match. Ogni fase ha obiettivi nutrizionali precisi, costruiti sulle tue esigenze.
Prima del Match
Carico intelligente di energia e idratazione strategica
Parti con il piede giusto. Evita pesantezze e cali di zuccheri con una preparazione su misura.
-Carboidrati complessi e facilmente digeribili.
-Idratazione mirata per ottimizzare i liquidi intracellulari.
-Tempistiche precise per massimizzare il carico di glicogeno.
Durante il Match
Energia costante. Focus totale. Zero crampi.
La partita si vince anche nel secondo o terzo set.
-Integrazione controllata di acqua, carboidrati ed elettroliti.
-Strategie anti-crampi e anti-calo mentale.
-Soluzioni personalizzate per match brevi o lunghi.
Dopo il Match
Recupero veloce. Pronto per la prossima sfida.
Il vero recupero comincia subito dopo l’ultimo punto.
-Proteine e nutrienti per rigenerare i muscoli.
-Elettroliti e liquidi per ristabilire l’equilibrio.
-Guida al timing dei pasti post-partita.
Per Chi è il Metodo A.C.E.?
Il Metodo A.C.E. è per te, qualunque sia il tuo livello!
Che tu sia un giovane talento in crescita o un tennista esperto che vuole rimanere competitivo, il Metodo A.C.E. ti accompagna con soluzioni su misura.
Il Metodo A.C.E. è pensato per:
–Tennisti amatoriali che vogliono migliorare la loro resistenza e lucidità.
–Tennisti professionisti che cercano una gestione alimentare scientifica e mirata.
–Atleti di tutte le età, dai giovani talenti agli adulti veterani.
Giovani
Crescita, energia e supporto per il futuro
-Nutrizione pensata per lo sviluppo atletico e mentale.
-Piani dedicati a genitori, coach e scuole tennis.
-Prevenzione del sovrallenamento e dei cali energetici.
-Educazione alimentare per una carriera solida e duratura.
Adulti
Performance, prevenzione e benessere totale
-Strategie nutrizionali per aumentare resistenza e reattività.
-Piani su misura per tornei, allenamenti o rientro da infortunio.
-Focus su recupero, infiammazioni e vitalità mentale.
-Approccio integrato per chi ama competere o semplicemente stare bene.
Professionisti
Alimentazione scientifica, personalizzazione totale, massima efficienza
-Pianificazione nutrizionale avanzata basata su evidenze scientifiche riservate.
-Strategie su misura per superfici, trasferte, jet lag e programmazione ATP/WTA/ITF.
-Supporto per ottimizzare il rendimento nelle fasi chiave della stagione.
-Cura di ogni dettaglio: peso forma, focus mentale, tempi di recupero.
Perché Scegliere il Metodo A.C.E.?
Ogni tennista cerca il dettaglio che fa la differenza. Il Metodo A.C.E. non è una dieta qualunque: è uno strumento di performance, costruito scientificamente sul tennis.
–Metodo scientifico esclusivo: basato su evidenze riservate, non reperibili online, validate su atleti in contesto agonistico e amatoriale.
–Risultati tangibili in 2-3 giorni: più energia, lucidità mentale e recupero già dopo i primi match.
–Miglioramento della tua classifica: aumenterai le tue probabilità di vittoria.
–Alimenti comuni, naturali e senza restrizioni: basta sacrifici inutili, impari a mangiare in modo strategico, senza rinunciare al piacere.
–Piani flessibili e aggiornabili in tempo reale: il tuo piano si adatta ai tuoi obiettivi, tornei e carichi di lavoro.
–Garanzia di risultato: se dopo essere seguito non noti miglioramenti, continui gratuitamente fino a ottenere risultati.
Sei Stanco di Perdere per Crampi, Affaticamento o Errori Banalissimi?
Anche se ti alleni duramente, alcuni problemi continuano a sabotare le tue prestazioni?
Scopri se ti riconosci in queste situazioni:
–Crampi e spossatezza in campo: ti mancano le energie proprio quando il match si fa duro?
–Infortuni ricorrenti: ti senti spesso affaticato, rigido o poco reattivo?
–Errori banali per mancanza di lucidità: perdi punti semplici a causa della stanchezza mentale?
–Calo di energia dalla seconda ora in poi: non riesci a mantenere la stessa intensità per tutta la partita?
–Classifica bloccata nonostante gli sforzi: ti alleni più degli altri, ma i risultati non arrivano?
È il momento di cambiare approccio!
Il Metodo A.C.E. è un sistema nutrizionale pratico, naturale e scientificamente validato che lavora sulle cause invisibili dei tuoi cali di rendimento.
Vuoi scoprire come il Metodo A.C.E. può trasformare il tuo gioco e farti dominare in campo?
La mia Promessa per te:
-Piano Alimentare Personalizzato: costruito sulle tue esigenze specifiche, sempre aggiornato in tempo reale tramite App MyNutrigeo.
-Integrazione Naturale e Semplice: ti fornirò ricette per preparare facilmente integratori naturali, perfetti per sostenerti in campo.
-Supporto Costante: sarò sempre a tua disposizione per chiarimenti, modifiche del piano e supporto motivazionale.
-Garanzia di Risultato: se non migliori i tuoi risultati sportivi rispetto all'anno precedente, ti offro 3 mesi di consulenza gratuita!
- Sede legale: Via Pilone, 23/D, Lucrezia, 61030